散户配资网站焦虑症发作后，为何病人依旧显得心慌出汗，失眠多梦？一文明真相

当焦虑症发作时，许多人会陷入持续的紧张与不安中，但即便发作平息散户配资网站，心慌、出汗、失眠多梦等症状仍可能如影随形。这些“余波”并非偶然，而是身体与大脑在焦虑影响下形成的复杂反应。

焦虑症的核心是大脑对威胁的过度警觉。这种警觉状态会激活交感神经系统——身体的“战斗或逃跑”机制。交感神经一旦被激活，会迅速释放肾上腺素等激素，导致心跳加速、呼吸急促、出汗增多。这些反应本是为了应对紧急情况，但焦虑症患者的交感神经却长期处于“高敏感”状态，即使没有实际危险，也会反复触发，形成“假警报”。这种持续的生理唤醒，正是心慌、出汗等症状难以消退的根源。

失眠多梦则与大脑的神经递质失衡密切相关。焦虑症患者大脑中的5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，这些物质不仅调节情绪，还控制睡眠周期。当它们的分泌紊乱时，褪黑素（促进睡眠的关键激素）的合成会受到抑制，导致入睡困难。同时，焦虑引发的过度警觉会使大脑在睡眠中仍保持“浅睡眠”状态，容易因微小刺激惊醒，并频繁做梦。这种“碎片化睡眠”不仅无法恢复体力，还会进一步加重焦虑，形成恶性循环。

此外，焦虑症患者的心理状态也在“推波助澜”。对未来的担忧、对症状的恐惧，会形成“灾难化思维”，即不断放大负面后果，导致身体持续处于应激状态。这种思维模式会强化交感神经的活跃度，使生理症状更加顽固。